La crise actuelle liée à la COVID-19 génère beaucoup de bouleversements et d’anxiété dans nos vies personnelles et professionnelles. Voici 4 webinaires visant à nous à aider à mieux gérer cette situation :
La santé mentale au travail : le stress et l’anxiété liée à la santé
Ce webinaire, qui se tiendra le 8 avril de 13 h à 14 h (HAE), portera sur le stress et l’anxiété. Il sera question des différences entre les deux notions, comment en reconnaître les symptômes et comment les gérer. L’anxiété liée à la santé, un type d’anxiété qui peut être aggravée dans le contexte actuel, sera également abordée. Ce webinaire vise à mieux comprendre les symptômes de l’anxiété et les manières de limiter le stress. Des ressources seront également fournies aux participants.
Gérer les préoccupations multiples découlant des changements engendrés par la COVID-19
La situation actuelle génère une multitude de changements rapides et soudains qui bouleversent le quotidien des entreprises et surtout celui des individus. Les impacts de la pandémie COVID-19 sont nombreux. Autant les dirigeants d’entreprise, les gestionnaires que les employés et ce, sans oublier les familles, vivent des préoccupations variées. Les préoccupations dont on ne s’occupent pas peuvent certainement contribuer au sentiment de stress et nuire à la bonne marche des organisations. Il est essentiel que les professionnels RH interviennent efficacement dans ce contexte et permettent de maintenir des climats de travail sains. Ce webinaire qui aura lieu le 9 avril de 12 h à 13 h permettra de mieux comprendre les divers niveaux de préoccupations et comment mettre en place une approche qui permet d’adresser celles-ci afin de favoriser la réduction du stress et la mobilisation des équipes.
Travailler autrement à l’heure de la COVID-19
Télétravail, gestion à distance, confinement… La pandémie mondiale du nouveau coronavirus a changé la donne pour notre quotidien au travail. Du jour au lendemain. D’où l’importance de faire maintenant le point sur les meilleures pratiques pour demeurer efficace et motivé au travail ainsi que pour éviter que la productivité des entreprises encore ouvertes ne finisse par chuter brutalement. Grâce à ce webinaire qui aura lieu le 21 avril de 12 h 30 à 13 h 30, employeurs comme employés apprendront : Comment mieux gérer les nouveaux besoins psychologiques des employés; Comment cultiver les nouvelles compétences professionnelles permettant de performer aujourd’hui et demain; Comment se préparer à démarrer au quart de tour, le jour où l’économie reprendra.
La santé mentale au travail : isolement et comment bien vivre le télétravail
Ce webinaire, qui se tiendra le 22 avril de 13 h à 14 h (HAE), explorera comment l’isolement et la solitude affectent la santé mentale, et comment y remédier. Le concept de pleine conscience sera abordé. Comment s’enraciner dans le moment présent, alors que tout semble être en mouvement? Comment rester connecté à nos pensées et à nos émotions lorsqu’elles sont sources d’anxiété?
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