Des questionnements quant à la carrière peuvent survenir tout au long de la vie, pas seulement à l’adolescence quand vient le moment des choix de cours ou du programme d’études auquel s’inscrire après l’obtention du diplôme d’études secondaires. En effet, de nombreux adultes changent de carrière au cours de leur vie. Certains d’entre eux retournent aux études pour un changement de carrière, tandis que d’autres transfèrent leurs compétences vers un nouveau domaine d’emploi. Face à la diversité de métiers existant à ce jour, la pénurie de main-d’œuvre et le marché du travail transformé par les technologies, il peut être difficile de faire un choix adapté à notre personnalité, à nos besoins.
L’indécision vocationnelle peut aussi générer de l’anxiété de performance, c’est-à-dire la pression de faire le bon choix. L’anxiété de performance et l’indécision vocationnelle sont alors deux problèmes qui peuvent survenir en concomitance. En effet, lorsque nous avons des doutes quant à la direction que nous devrions prendre dans notre vie professionnelle, cela peut entraîner une anxiété de performance, qui peut à son tour rendre encore plus difficile le processus de prise de décision. Dans cet article, nous explorerons ces deux problèmes plus en détail, en déterminant leurs causes, leurs symptômes et les moyens de les gérer en orientation.
Tout d’abord, l’anxiété de performance est un type d’anxiété qui est présent lorsque nous sommes confrontés à une situation dans laquelle nous sommes évalués ou jugés, telles qu’un examen, une entrevue d’emploi ou même en contexte de performance en emploi. Elle est aussi en lien avec une peur d’échouer, par exemple aux examens d’un nouveau programme d’études ou la peur de ne pas combler les attentes d’un nouvel employeur. Plusieurs symptômes de l’anxiété de performance peuvent alors se manifester tels que des difficultés de concentration, des pensées négatives, une augmentation du rythme cardiaque. Ces symptômes peuvent aussi apparaître lorsque nous sommes anxieux face à un choix important, tel qu’un choix de carrière.
Pour sa part, l’indécision vocationnelle se décrit comme étant l’incapacité de faire un choix en termes de formation ou d’emploi. L’indécision vocationnelle peut survenir lorsque la personne a beaucoup d’intérêts dans des domaines divers et qu’il est difficile de sélectionner un objectif professionnel précis. De plus, la peur de l’échec et les pressions de l’entourage qui créent une anxiété de performance à faire le bon choix à tout prix peuvent mener à l’indécision vocationnelle. De même, les pressions de l’entourage à poursuivre une option professionnelle qui ne nous correspond pas ou même les efforts de l’entourage pour nous décourager de poursuivre un choix sont source de remise en question et parfois d’anxiété de performance pour plaire.
L’indécision vocationnelle peut soulever plusieurs questionnements chez la personne et celle-ci peut se sentir perdue et dépassée par les choix disponibles; elle peut aussi éviter de faire un choix, se sentir anxieuse de prendre la mauvaise décision, douter de ses intérêts et aptitudes et analyser en boucle toutes les options disponibles sans passer à l’action.
Au cours d’un processus de counseling de carrière, le conseiller d’orientation peut aider la personne aux prises avec de l’indécision vocationnelle notamment, en utilisant des outils de connaissance de soi et d’aide à la prise de décision. Le conseiller d’orientation pourra ainsi aider la personne à affirmer ses aptitudes, ses intérêts et ses besoins en matière d’emploi et d’études dans le but d’amener la personne à établir un projet professionnel réaliste. En somme, le conseiller d’orientation s’avère une précieuse ressource d’aide quant à l’indécision face à la carrière et à l’anxiété de performance pouvant découler de cette situation.
* Dans le but d’alléger le texte et d’en faciliter la lecture, le générique masculin est utilisé comme genre neutre.
