Le projet Libellule, mis sur pied par le studio de Yoga InVivo à Québec, est un programme holistique, de groupe avec un suivi personnalisé individuel, où le participant apprend et s’approprie les outils efficaces pour effectuer des changements durables au niveau de sa santé et de son équilibre global. Grâce à une complémentarité d’approches traditionnelles et alternatives, dont le yoga et la méditation pleine conscience qui ont fait scientifiquement leurs preuves thérapeutiques, le programme vise à amenuiser les symptômes qui représentent des obstacles à la qualité de vie et au fonctionnement global. Le participant devient graduellement plus impliqué et conscient qu’il est l’acteur principal de son rétablissement. Ainsi, il développe de nouvelles habitudes de vie, atteint une autonomie et un équilibre propices au maintien d’une santé optimale.
L’équipe interdisciplinaire est composée des intervenants suivants : psychologue, yoga thérapeutes, infirmière et conseillère d’orientation. Un fil conducteur tant au niveau des dimensions du corps physique que dans les dimensions plus subtiles, telles qu’émotives et cognitives sont abordées par les intervenants pour favoriser l’évolution du participant dans son continuum d’autonomisation de leur santé. Le programme est d’une durée de 8 semaines et est échelonné sur 3 mois. Il s’adresse à toute personne qui ressent un élan vital à prendre sa santé globale en main et aux personnes qui présentent une constellation de symptômes qui nuisent à leur fonctionnement normal au quotidien dans les sphères personnelle, sociale et professionnelle.
A l’intérieur de ce programme, les participants ayant besoin de questionner leur vie professionnelle pour retrouver leur équilibre au travail pourront rencontrer individuellement la conseillère d’orientation. Elle pourra les accompagner tout au long de ce questionnement pour:
- préciser leurs besoins professionnels;
- identifier leurs forces et leurs vulnérabilités;
- explorer des choix de carrière à partir de leur profil d’intérêts;
- préciser leurs critères de satisfaction au travail et dans leur vie;
- identifier leurs barrières-défis nuisant à leur réussite;
- reprendre contact avec leurs valeurs pour donner un sens au travail et à leur vie;
- identifier leurs sources de motivation pour réajuster leur parcours personnel et professionnel et prendre de meilleures décisions au travail et dans leur vie;
- élaborer un projet professionnel « porteur de sens »;
- miser sur un plan d’action stratégique pour offrir leurs services aux employeurs.
Mon rôle comme conseillère d’orientation dans ce programme est donc d’aider le participant à cheminer et à retrouver son équilibre dans la sphère de sa vie professionnelle. Mon expertise en relation individu/formation/travail enrichit les interventions de l’équipe interdisciplinaire et rejoint l’appellation du mot Libellule qui signifie « Renouveau ».
