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Vous en avez déjà entendu parler ou vous n’êtes pas familier du tout avec la pratique de l’ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement ou Acceptance and Commitment Therapy)? Nous vous proposons 4 articles qui vous permettront de découvrir l’ACT ou d’approfondir vos connaissances sur le sujet.
Qu’est-ce que la thérapie d’acceptation et d’engagement?
L’univers de la psychologie regorge d’approches. Depuis quelques années, on entend de plus en plus parler de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). De quoi s’agit-il au juste? Stéphane Migneault, psychologue, présente dans cet article 8 choses à savoir au sujet de cette approche novatrice.
L’ACT en counseling de carrière
L’Apprentissage de l’acceptation et de l’engagement (ACT) est une méthode efficace qui aide les clients à accepter ce qui échappe à leur contrôle et à s’engager à poser des gestes pour leur carrière qui respectent leurs valeurs, malgré les obstacles.
Dans cet article, Michel Bleau et Nadia Richard, tous deux conseillers d’orientation, expliquent comment l’ACT peut s’intégrer en counseling de carrière.
Orientation Québec – Approche d’acceptation et d’engagement
Selon Hayes, Strosal et Wilson, (1999), les fondateurs de l’ACT (pour thérapie d’acceptation et d’engagement), une des principales sources de nos difficultés réside dans notre incapacité encouragée par la société « à rester présents à la souffrance et ainsi à nous désengager de notre dialogue intérieur permanent pour agir en accord avec nos valeurs » (Hayes, 2009, p.1). Frédéric Piot, conseiller d’orientation, présente dans une vidéo ce qu’est l’ACT, l’objectif de cette approche et son utilité en orientation.
La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement : ACT
Qu’est-ce que l’ACT? D’où vient ce courant thérapeutique? À quoi se rattache-t-il? Quelles sont ses influences? Cet article complet sur l’ACT, par David Vandenbosch, psychologue, formateur et conférencier, permet de répondre à toutes ces questions.
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