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Introduction  Saviez-vous que le mot compassion vient du latin « souffrir avec »? Drôle d’introduction pour vous parler de l’autocompassion.  Effectivement, pour pouvoir se donner de la douceur et la compassion, il...

Lucie est tombée en épuisement professionnel. Soignante dans un hôpital, elle côtoie la douleur, la souffrance et le stress. Le pronostic vital des patients étant rarement engagé dans son service,...

Pendant plusieurs années et en de multiples occasions, il m’arrivait très souvent de dire : « J’aimerais recommencer depuis le début. » Je le disais pour toutes sortes de situations que j’avais vécues,...