Depuis la pandémie, plusieurs professionnels se retrouvent maintenant en télétravail ou en mode de travail hybride de façon permanente. Cette nouvelle réalité implique une nouvelle organisation et gestion du travail. Nous vous proposons donc 4 articles et 1 balado pour vous aider à être plus efficace au travail.
Arrêtez de donner votre 110 %, donnez plutôt votre 85 %!
Dans cette rubrique du journal Les Affaires, Olivier Schmouker répond aux interrogations les plus croustillantes et les plus pertinentes sur le monde de l’entreprise moderne. Dans cet article en particulier, il répond à la question suivante d’un lecteur : comment expliquer à notre patron que l’objectif de toujours donner notre 110 % au travail est irréaliste, et peut même nuire à notre performance?
Comment améliorer sa concentration : 12 astuces
Comment améliorer sa concentration au travail? Pour vous, comme pour la grande majorité des travailleurs, la concentration est un sujet source de nombreuses préoccupations. Cette faculté que vous avez à vous concentrer afin de vaquer efficacement à vos occupations est amenée à varier en fonction de votre environnement de travail et vos habitudes de vie. Cet article vous présente 12 astuces infaillibles qui, lorsqu’elles sont appliquées de façon adéquate, font toute la différence en ce qui a trait à vos capacités de concentration.
Procrastination en télétravail : comment y remédier?
Voilà plus de deux ans que beaucoup d’entre nous ont commencé à faire du télétravail. La plupart des travailleurs au Canada n’étaient pas habitués à ce mode de travail et se sont souvent retrouvés livrés à eux-mêmes. Il a donc fallu se créer une nouvelle routine de travail, s’aménager un espace convenable, s’habituer à être mal assis ou à manquer de matériel informatique, à travailler dans un environnement bruyant, en compagnie des enfants. Cet article explore les causes, les conséquences et les solutions simples à envisager contre la procrastination.
20 façons scientifiques de rester concentré toute la journée
Fatigue, distractions, ou encore le manque de motivation, freinent notre productivité au risque de mettre en danger nos chances de succès. Dans cet article, vous découvrirez 20 conseils que les scientifiques préconisent pour améliorer sa concentration.
Bruit blanc, brun, bleu, rose et cie : quels avantages pour votre santé?
Vous vous demandez si les bruits brun, blanc, bleu ou rose ont réellement des bienfaits? Ce balado vous présente une entrevue réalisée avec le Dr Alex Desautels du département de neurosciences de l’Université de Montréal. Dr Desautels nous donne l’heure juste sur la nouvelle tendance des différents bruits et notamment sur les effets de ces derniers sur le sommeil et la concentration.
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