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Le RIRE vous offre un bref survol du thème de la méditation et de la pleine conscience par l’entremise des articles et ressources disponibles dans sa bibliothèque virtuelle....

Dans son livre Vivre sans peur : Cheminer avec sérénité, Thich Nhat Hanh nous guide avec simplicité vers une possible connexion à l'instant présent. Difficile de se faire une idée...

Plusieurs recherches concluent que la méditation a des bienfaits sur la concentration, le système immunitaire, le sommeil, etc. Mais par où commencer pour s'initier à la méditation? Autant pour vous que pour vos clients,...

Le projet Libellule, mis sur pied par le studio de Yoga InVivo à Québec, est un programme holistique, de groupe avec un suivi personnalisé individuel, où le participant apprend et...

Bien qu’il n’y ait pas vraiment de consensus à propos de ce qui définit exactement la méditation (Berghmans, Strub et Tarquinio, 2008), plusieurs caractéristiques distinctes ressortent tout de même : la...