Tu as sûrement déjà entendu cette citation :
« C’est votre attitude, bien plus que votre aptitude, qui détermine votre altitude », de M. Zig Ziglar.
C’est avec cette phrase que j’ai commencé l’année 2021. J’ai fait de cette phrase mon mantra, ma source de motivation pour l’année en cours. Avec la pandémie que nous vivons, il nous arrive tous que notre attitude perde de l’altitude. J’ai donc décidé de construire un outil réflexif qui te permettra de préserver l’altitude de ton Bonheur au travail! Cet outil se résume en trois lettres : TOI!
Dans cet article, je t’explique ce qui se cache derrière ces trois lettres qui, je l’espère, deviendront la boussole te permettant de propulser ton altitude.
TU ME CONNAIS?
Moi, je suis Nathalie Fortin et j’accompagne les équipes à Conjuguer Bonheur au travail. Pour y arriver, avec elles nous observons ceci :
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- Les forces et les faiblesses de leur équipe;
- Les valeurs organisationnelles et comment elles se conjuguent dans leur travail;
- Les éléments de tension dans leur fonctionnement d’équipe, d’organisation;
- Qu’est-ce qui énergise leur travail; etc.
L’objectif est d’instaurer un dialogue constructif vers un mode de travail collaboratif! Évidemment, l’Attitude gagnante de notre équipe y est abordée. L’attitude gagnante, c’est, en fait, sa couleur et sa signature! Comme l’équipe est composée de deux individus et plus, tu comprendras que nous sommes face à une multitude d’attitudes.
MAIS QU’EST-CE QUE L’ATTITUDE?
Afin de poser un premier regard sur les caractéristiques de ton attitude, je t’invite à poser un regard sur tes réactions depuis les débuts de la pandémie de COVID-19!
DEVANT UN CHANGEMENT, UN BOULEVERSEMENT, COMMENT RÉAGIS-TU?
Une bonne façon d’apprendre à se connaître, et donc de découvrir notre attitude, est de s’observer dans le changement. Ici, il n’est pas question de nier tes émotions, tes sentiments, etc., il s’agit simplement d’être honnête envers toi-même.
Les bouleversements amenés par la pandémie de COVID-19 te permettent de poser ce regard sur tes réactions :
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- en début de pandémie;
- quelques mois plus tard;
- une année plus tard?
Le même exercice peut se faire lors d’une perte d’emploi, lors d’une mortalité, etc. Encore une fois, l’objectif est d’apprendre à se connaître pour mieux s’outiller ou, si tu préfères, établir la boussole de ton attitude.
Pose-toi les questions suivantes :
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- Quelles sont tes émotions premières? et les autres? et quelques mois plus tard? une année plus tard? etc.
- Est-ce que tu as tendance à ne voir que les aspects négatifs? ou est-ce que tu arrives à trouver des aspects positifs?
- Quel est ton discours saboteur?
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- J’ai tout essayé…
- Encore à moi que ça arrive…
- C’est impossible…
- Non, je n’ai pas ce qu’il faut, etc.
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- Et ton discours constructif?
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- Pourquoi pas?
- Si j’essayais!
- Ça peut marcher si…
- Bon, O.K., comment s’organise-t-on?
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- Qu’est-ce qui domine dans tes réactions?
- Quel est ton discours intérieur?
- Comment t’ajustes-tu à ces réactions et à ce discours?
Mais, tu sais, tout n’est pas blanc ou noir. Il existe aussi des zones grises! L’important, je le répète, c’est d’être honnête avec toi-même!
LA RECETTE VERS L’ALTITUDE DE TON CHOIX
C’est ici qu’arrive la recette promise! Elle est simple et complexe en même temps.
Simple, car elle se compose de trois lettres : TOI! Donc facile à retenir!
Complexe, car elle exige une introspection, un regard sur toi et, surtout, elle est en continuel mouvement! Vraiment comme une boussole!
Allons-y plus en profondeur : que se cache-t-il derrière ces trois lettres?
TOI vers l’Altitude de ton choix
T, pour Toi! Simple, n’est-ce pas? En fait, tout part de ta vision, de ton état d’esprit!
On dit de l’attitude qu’elle fait partie de ton savoir-être! Pour aller plus loin, je dirais : est-ce que tu te connais bien?
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- Tes forces, tes limites, tes passions, tes valeurs, etc.
- Qu’est-ce qui est important pour toi dans ta vie, personnelle et professionnelle?
- Qu’est-ce qui te stimule, t’énergise, te fait vibrer?
- Es-tu du genre à broyer du noir? À ne voir que le côté sombre?
- Serais-tu en mesure de me dire qu’elle est ta proposition de valeur unique?… pour l’organisation? pour ton équipe?
- Qu’est-ce que tu recherches et qu’est-ce que tu peux apporter dans ton milieu de travail, dans ton équipe?
Toi, qui es-tu?
O, pour observer. Je le dis tout le temps, chaque situation, chaque personne a son contexte, son environnement, qui influence son histoire.
Installe-toi bien haut et observe ton environnement. Pose un regard sur ceci :
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- Comment fonctionne ton organisation? Ton équipe?
- Qui sont les membres de ton équipe?
- Quelles sont les attitudes dominantes?
- Quelle est la culture de ton organisation?
- Qui sont vos partenaires, vos clients, etc.?
- Comment saisissez-vous les occasions?
- Est-ce que tu observes ce qui t’entoure?
Si tu prends le temps d’organiser, d’agencer l’information, tu auras un tableau du contexte de ton organisation.
Maintenant, essaye de déterminer comment ce contexte a de l’influence sur ton attitude!
I, c’est pour ton intention. Cette fois, tu te projettes vers l’avant, vers l’avenir.
Comme ton travail et ta vie personnelle sont un tout, pose ta réflexion en ce sens.
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- Est-ce que tu sais ce que tu veux?
- Ce que tu souhaites atteindre?
- Quel est ton rêve par rapport à ton travail? Ton équipe? Ta vie personnelle?
- Quelle trace veux-tu laisser au travail?
- Quelle est la couleur que tu veux offrir?
- Que souhaites-tu tirer d’une situation difficile vécue au travail ?
- Comment entrevois-tu la dualité de ta vie au travail et ta vie personnelle?
C’est le temps de placer ta créativité en avant-plan : innove, initie, imagine, invente, etc. Ce que tu dois retenir est que tu es ton principal outil pour t’offrir une attitude qui te permet d’atteindre l’altitude que tu souhaites. Je crois que tu auras compris que TOI devient la boussole de ton état d’esprit, de ce que tu veux vraiment. Et pour prendre de l’altitude souhaitée?
Je te donne quelques pistes pour alimenter ton altitude.
DES STRATÉGIES POUR PRENDRE DE L’ALTITUDE
Créer ta boussole te permet de mieux te connaître, de déterminer ce que tu souhaites. Tu agis en toute bienveillance envers toi-même. Je t’invite à régulièrement revenir à cette boussole et à l’alimenter pour mieux te connaître et trouver ce que, TOI, tu veux apporter dans le monde du travail, auprès de ton équipe et dans ta vie personnelle.
Pour aller plus loin, pour poser de nouveaux regards, voici quelques stratégies pour prendre de l’altitude :
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- Nourris ton corps et ton esprit ou, si tu préfères, un esprit sain dans un corps sain! On le dit partout : bien manger et bouger afin de s’énergiser! Le repos fait aussi partie de la recette.
- Pour nourrir ton esprit, lis des articles, des revues, les journaux, etc. Écoute des balados. Suis des cours, etc.
- Alimente ta curiosité et explore de nouveaux sentiers.
- Observe la nature et son fonctionnement. Regarde encore pour la première fois!
Je te lance un défi : offre un sourire à un inconnu ; tu vas voir, c’est contagieux! Ton attitude heureuse est contagieuse et donne de l’altitude à la personne qui la reçoit.
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TOI, vers l’altitude de ton choix!
« Un pessimiste voit de la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste voit l’opportunité dans chaque difficulté », Winston Churchill
Article publié pour la première fois le 5 mai 2021.
