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Des niveaux de stress faibles à modérés peuvent être bénéfique pour le cerveau, selon une étude de l’Université de Géorgie....

Le stress est quelque chose que tout le monde vit à un moment où l’autre de sa vie. Bien que dans certains cas il est utile et nécessaire, il devient...

Chaque semaine, nous surveillons la parution d’études intéressantes en lien avec le domaine du développement de carrière. Voici 7 études qui ont attiré notre attention dernièrement.  Sondage – Emploi :...

Le stress est omniprésent dans notre société. Il est temps de s’occuper de son stress, alors voici quelques pistes pour soi ou pour nos clients qui souffrent du malaise de ce...

Le stress et l’anxiété cette année sont au maximum; plusieurs d’entre vous sont d’accord, votre coupe est pleine. Les médias parlent de l’importance de se réinventer dans les différentes sphères...

En examinant les récents rapports énumérant les emplois les plus stressants en 2021, les employeurs et les demandeurs d’emploi de ces secteurs peuvent travailler ensemble pour réduire le stress au...

Le stress, l’anxiété, l’insomnie et la dépression vécues de façon constante par une «grande part» de la population depuis le début de la pandémie, pourrait avoir des effets néfastes à...

Une recherche de l’Université Stanford portant sur les vidéos de chats en pandémie a trouvé quelques causes à cet épuisement par le télétravail. La taille des visages sur les écrans,...

Surveiller les signes de stress et d’épuisement, recadrer ses pensées, éviter de se sentir submergés : ses conseils sont précieux et utiles. Surtout dans le contexte actuel....

Pandémie, stress, couvre-feu, gestes barrière, distanciation et isolement. C’est une partie du champ lexical de cette dernière année. Côté travail, qu’on soit en télétravail ou qu’on aille au bureau, il...